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最近、プールに通っていますっ。飽きるかもしれないから、まだジムの会員というわけではなく、近くの市営プールです。まだ通って６回ほど…。ダイエットと、少しは運動でもせねばと言うことで通っているんだけど、いやいやいやいや、タバコを止めて、一年半…、息がまだまだ続きません。もともと、こんな体をしているから、浮くのは簡単だし、平泳ぎであれば何キロかは泳げるのですが、クロールだと息が続きませんね。もちろん息継ぎはするのですが、高校の時などは、息継ぎ無しでも２５メートルぐらい平気で泳げたのに…。。
やっぱりタバコは良くないんだなぁと改めて実感しました。
いつまで続くか解らないけど、歩いたり、泳いだりなんだかんだ出来るので、意外に続くかなぁと思ったりしています。今はちと筋肉痛…。どれだけ効果があるのかは今後のお楽しみ！ |
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